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警惕!这8种水果不能空腹吃

2016-05-24 12:26:04

导语:不论身体好还是差,每天都要多吃水果,能补充身体需要的营养,水果中还有膳食纤维,能缓解便秘。但是有些水果是不能空腹吃的,你知道吗?

1、柿子

空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

2、香蕉

香蕉含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。

香蕉酸奶昔

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