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十种食物美白牙齿,让您笑口常开

2016-02-18 16:52:41

导语:古往今来,我国对美女不同时期有着不同的评判标准,有时以胖为美,有时以瘦为美,但不管人们在骨感和丰满之间如何选择,“唇红齿白”、“明眸皎齿”却一直是评判美的恒定标准,且拥有一口洁白亮丽的牙齿会让人更加自信。下面介绍十种食物,帮您美白牙齿,吃出美丽。

1、草莓

草莓与牙齿听起来好像互不相干,但实际上它是一种美白牙齿的天然水果。   美国《health》杂志近日报道,草莓中含有的苹果酸可以作为一种收敛剂,清除牙齿表面的污点。当与发酵粉混合时,它就成为了一种天然的牙齿清洁剂,可以去除咖啡、红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。虽然不能替代牙科诊所的漂白疗法,但它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”。同时草莓营养价值高,含丰富的维生素C ,对肝火比较旺盛的人,吃点草莓可以起到抑制作用。另外,草莓最好在饭后吃,因为其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌。

椰香草莓软酥饼

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