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八种食物,拯救不开心

2016-02-18 16:52:40

导语:无论你是不是吃货,享受美食本身就一件幸福满满的事儿!坏情绪来了,如果任何东西都挡不住你的郁闷,想要“拯救不开心”那你可以尝试吃一下这8种食物。

1.咖啡

每天早晨7点来杯咖啡,会让你一整天的心情都很舒畅。2013年某研究表明,喝咖啡可以缓解压力,增加你的活力和幸福感。另外,很多研究发现女人如果每天喝4杯咖啡,在未来10年,生活幸福的概率要比旁人高出20%。

咖啡乳酪塔

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