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吃10种排毒食物 减肥不伤悲

2016/2/18 16:52

 

9、海苔

功效:延缓衰老、护肤、加快新陈代谢

海苔含有丰富的维生素,特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富。另外,海苔中含有丰富的矿物质,有助延缓衰老,帮助女士保持皮肤的润滑健康。经常食用海苔可以加快新陈代谢,具有瘦身的功效,是非常理想的减肥零食。

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