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女人多吃5类食物助身体排毒

2016-02-18 16:51:14

导语:环境污染、电脑辐射和不良的饮食习惯都可能导致人体产生各种生理垃圾,毒素长期在体内堆积会引发各种疾病,通过食物来排毒无疑也是最健康的排毒方式。

1、水果

在排毒的时候,水果是可以尽情享用的哦!无论是新鲜的水果还是水果干,速冻的还是灌装的,都可以把它们囊括进你的食谱。水果中的纤维素和维生素,还有果胶,都是排毒的高手哦!

推荐水果:苹果、樱桃、葡萄、香蕉、西柚

水果沙拉

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