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冬天上火吃四道菜

2016-02-18 16:50:53

导语:暖气来了,嗓子眼儿冒火、口腔溃疡、大便干燥,该怎么办呢?

降火汤――冬瓜配紫菜

很多家庭最爱做西红柿黄瓜片汤,其实冬季最好的汤是冬瓜汤,记得再加上虾皮和紫菜,这两样来自海洋,补钙降火效果好。提起吃梨,很多人很纠结,一个梨吃到一半就拉肚子了。对于脾胃虚寒的人,最好的做法是冰糖梨水,既能保护胃肠,还能降火。

百合干贝冬瓜汤

 

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