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这几种食物调节肾虚效果好

2016-02-18 16:49:33

导语:肾虚的原因有很多种,要治疗肾虚,要找出肾虚的根本原因,如脾阳虚,就要健脾利水祛湿。因此可以通过食疗有针对性的来治疗肾虚的状况。

肾虚吃什么食物好

补气类食物:大米、小米、黄米、糯米、大麦、小麦、莜麦、黄豆、白扁豆、豌豆、土豆、白薯、山药、胡萝卜、香菇、鸡肉、牛肉、兔肉、青鱼、鲢鱼等。

补血类食物:胡萝卜、龙眼肉、荔枝肉、桑椹、血豆腐、动物肝脏、动物肉类、海参、平鱼等。

海参炖鸡腿

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