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新鲜木耳要谨慎食用

2015-07-22 00:35:46

导语:不知道有没有留意过,市面上的黑木耳全部都是干货,或是用干货泡发的。都说食物新鲜的最好吃、最有营养,怎么黑木耳就没新鲜的呢?

木耳味甘,性平,具有很多药用功效。能益气强身,有活血效能,并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,能够疏通肠胃,润滑肠道,同时对高血压患者也有一定帮助。

木耳有很多有利于人体健康的功效,但是,木耳的食用不是像很多蔬菜、水果一样,越新鲜越好,对于新鲜木耳要谨慎食用!

蚕豆木耳炒虾仁

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