客户端
美食天下

饮食健康

饮食健康 食疗食补
您的位置美食天下 > 饮食健康 > 饮食常识 > 正文

五种白色蔬菜是黄金补品

2015/7/22 00:35

导语:随着天气的转暖,品种丰富的蔬菜纷纷上市。“要吃不同颜色的蔬菜,营养才均衡”这一说法,大家应该都有所耳闻吧。现在,有不少妈妈们会为如何让挑食的孩子多吃蔬菜而烦恼吧。说道有颜色的蔬菜,人们往往会忽略“白色蔬菜”,然而殊不知,白色蔬菜中富含许多其他颜色的蔬菜所没有的营养成分哟。日本WooRis网站在5月15日的报道中,为我们介绍了五种应该多吃的白色蔬菜,一起来看一看吧!

1.花菜

据研究表明,花菜中富含的硫磺化合物可抑制癌细胞生长和繁殖,强化骨骼,促进血液循环。

干煸孜然花菜

最受欢迎的家常菜

更多