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白领养胃要吃对这些食物

2015-05-09 00:27:55

导语:现代人生活节奏快,不注重养胃,很多人或重或轻都会得胃病。其实平时也不用怎么费心熬汤药来调理,多吃养胃的食物就可以了。现在就让小编来告诉你吃什么食物可以养胃吧,把胃养好了身体自然棒哦!

吃什么养胃?

第一:牛奶

牛奶性平,对于调养脾胃还有肺部具有很好的作用。日常生活中多服用一些牛奶,能够有效的调养肺部和胃部,并且湿润大肠,避免出现便秘的情况。如果出现胃痛以及便秘、溃疡等等情况,那么可以适当的和一些牛奶,但是如果有拉肚子以及脾虚的患者,最好别吃。

蔓越莓炖牛奶

 

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