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快乐食物 让心情high起来

2015/3/11 10:14

 

将以下的食物入菜或是作为加班时的点心,一起停止压力的侵害。

1:香蕉补充神奇活力

香蕉真的很奇妙,是简单就可以获得能量的食物。觉得精神不济的时候,特别是下午需要活力的时候,请食用香蕉。

2:坚果类抵制瞌睡

感到压力或是想睡时,利用坚果与葡萄乾渡过也是不错的方法。

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