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六类人不适合喝牛奶

2014-12-15 10:35:29

导语:牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。但是,牛奶在好,也有以下这几类人是不适合喝的。

牛奶炖蛋

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