客户端
美食天下

饮食健康

饮食健康 食疗食补
您的位置美食天下 > 饮食健康 > 饮食常识 > 正文

你必须知道的饮食搭配

2014/12/2 11:23

 

牛肉+胡萝卜:提高免疫力。美国营养学专家罗伯塔・L・杜伊夫博士表示,胡萝卜中富含的胡萝卜素具有预防和消除感染作用。然而离开微量元素锌,胡萝卜素就无法输送至身体其他组织,导致其无法被人体吸收利用。牛肉中富含锌,跟胡萝卜搭配,能更好地提高免疫力。

牛肉炖萝卜

最受欢迎的家常菜

更多