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盘点十大“短命”的饮食法

2012/2/7 12:41

饮水不足指控:导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。处罚决定:多喝水,勤上洗手间。

盘点十大“短命”的饮食法

嫌疑人:水果当主食指控:造成人体缺乏蛋白质等物质,营养失衡,甚至引发疾病。处罚决定:先上网看看你的体质适合吃什么不能吃什么。

盘点十大“短命”的饮食法

1、每天饮用新鲜蔬菜汁和果汁。

2、将新鲜蔬菜凉拌,可酌量加醋,少放盐。

3、先吃水果等生食,然后再吃熟食,不会出现白血球增高的现象。

盘点十大“短命”的饮食法

餐后吸烟指控:饭后吸一支烟,中毒量大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭以后,胃肠蠕动加强,血液循环加快,这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”,烟中的有毒物质比平时更容易进入人体。

处罚决定:全面禁烟。

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