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保健品的四个错误认知

2012-2-7
24小时健康加油站
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美食天下授权原创博客
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保健品的四个错误认知

 ●错误认知1

保健品治百病

此项调查中,有57.4%的网友表示之所以会购买保健品,是被保健品里表述的“作用大”所吸引。那么,保健品究竟有多大功效呢?

对此,三位专家均表示,保健品只能起辅佐的作用,而不能用于治病。多数病不属于营养性疾病,这时候保健品就只是一个辅助的作用。另外,保健品拥有这种辅佐作用的前提是要符合国家相关规定,经国家相关部门批准且有批文的,假冒伪劣产品不仅不能保健更是害人。

有些人利用老人渴望健康长寿,害怕生病给家人带来负担,却又对保健品的功能区别认识不清的情况,通过“免费讲座”、“免费旅游”等方式夸大宣传保健品的功效,并且高价销售,让不少老人不仅花了冤枉钱,甚至带来新的病痛。对此,专家表示,一种保健品越被宣传得天花乱坠,越要小心,因为法律早已为保健食品设定了必须遵守的“硬杠杠”:保健品的标签和说明书都不得涉及疾病预防或治疗功能。

所以,如果一种保健品被狂热地宣传其功效,您更应该警惕是不是在做虚假广告,而一旦生病了,则上医院接受医生的专业指导,吃药才是正道。

●错误认知2

保健品大人小孩都可以吃

很多家庭都有保健品,不免会出现一家大小同吃一种保健品的情况。对此,专家认为,保健品都有各自针对的人群,目前大致分青少年和中老年两大类,也有按性别区分。在《保健食品标识管理规定》里,保健品一定要写好适用人群。

因此,同一种保健品并不是每个年龄段的人都可以吃,使用之前,先看看相关说明。

●错误认知3

保健品是食品,多吃也没有关系

人们都会觉得保健品多吃就好,少吃就不好,其实这是错误想法。任何食物进入身体都要经过肝脏的代谢,如果过多摄取保健品,可能会增加肝脏的负担,而且,每个人在日常生活中对营养元素的摄取都不一样,所以如果没有专业人士的指导,建议大家不要多吃。

●错误认知4

吃了保健品,强身又健体

健康的人只要吃好饭就够了。在我们平常生活中,对健康来说最重要的就是食物。除合理膳食外,良好的生活习惯、适当运动、健康的心理也是非常有必要的。当然现代生活越来越忙碌,有些人真的忙到没时间好好吃饭,导致营养结构不好,或者有些营养素没法在食物中获取的时候,可以通过其他途径获取,比如保健品。

所以,虽然保健品在预防疾病方面确实有一定的作用,但如果你身体健康,那并没有必要吃保健品。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ab83bac0100hc7z.html

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