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薄荷的健康食用方法

2012/2/7 12:26

薄荷的健康食用方法

金银薄荷茶:将薄荷,金银花用沸水冲泡,加盖闷5分钟,加入蜂蜜即可。

适用:痱子

提醒:薄荷味属凉,不可久服。

抗疲劳饮料:黄瓜-黄豆的新鲜组合

所需时间:5分钟

配料(供四人食用):一根黄瓜,1/2升豆浆,3根薄荷

准备方法:

1、把黄瓜去皮。放入切碎机碾碎。

2、加入豆浆,择好的薄荷叶。搅拌。

3、即使食用。

食疗方法

薄荷具有医用和食用双重功能,主要食用部位为茎和叶,也可榨汁服。在食用上,薄荷既可作为调味剂,又可作香料,还可配酒、冲茶等。

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