客户端
美食天下

饮食健康

饮食健康 食疗食补
您的位置美食天下 > 饮食健康 > 饮食常识 > 正文

生活中必不可少的中药

2012/2/7 12:46

山药:小儿脾胃虚弱

属性功效:山药味甘性平,具有益气养阴、补脾肺肾的作用。

防病保健:小儿脾胃虚弱,时常没有好胃口,且时不时腹泻,这时让孩子多吃点山药,常会收到意想不到的效果;山药对老年人因肺气虚弱所致的慢性咳嗽、气促等症或肾气虚弱所致的腰酸腿软、夜尿频等症,均有一定疗效;对于病后身体虚弱,需长期调养的人来说,山药更是质优价廉的补品。注:煲汤、煮粥均可。

温馨提示:因山药药性平和,所以可长期食用。

生活中必不可少的中药

金银花:咽喉肿痛

属性功效:金银花味甘性寒,具有清热解毒的作用。

防病保健:对于咽喉肿痛、热毒泻痢等症,用金银花水煎代茶喝,1天后即可见效;宝宝身上出现热痱,可用金银花煎成浓浓的汤汁,用棉球蘸取汁液在患处轻轻地反复擦洗,1天后就会显效。

生活中必不可少的中药

西洋参:口干目眩

属性功效:西洋参味苦、微甘,性寒,具有补气养阴、清火生津的作用。

防病保健:熬夜后,很多人常会感觉口干目眩、咽痛咳嗽,此时喝1杯西洋参茶,可让您口舌生津。

温馨提示:因西洋参性寒,所以脾胃虚弱的人不宜过多食用。

生活中必不可少的中药

薏米:祛湿气

属性功效:薏米味甘、淡,性微寒,具有利水渗湿、健脾、清热排脓等功效。

防病保健:在湿气较重的季节或地区,可用薏米煮汤喝。

温馨提示:因薏米性微寒、偏凉,所以平时怕冷的阳虚体质者不宜长期服用。

生活中必不可少的中药

玉米须:慢性肾炎患者

属性功效:玉米须味甘性平,具有利尿清热、平肝利胆的作用。

防病保健:慢性肾炎患者,可取干燥玉米须50克,加温水600毫升,用文火煎煮20~30分钟,待药液煮至300~400毫升时,去渣取汁,于每日1次或分次服;齿龈出血患者,可取玉米须50克,置于保温瓶中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟左右,1日内分数次服,每日1剂,7日为1个疗程;糖尿病患者,可取玉米须30克,水煎,每日1剂,分早晚2次服,一般2~4个月即可显效。

生活中必不可少的中药

石榴皮:腹泻

属性功效:石榴皮味酸、涩,性温,具有涩肠止泻、止痢固脱等功效。

防病保健:吃石榴后将石榴皮洗净、晒干收集起来,当家人出现腹泻症状时,

可将石榴皮与红糖煮水喝,疗效较佳。

鸡内金:小儿积食

属性功效:鸡内金味甘性平,具有健胃消食、化积排石、固摄缩尿等功效。

防病保健:当出现腹部胀满、大便干燥或小儿积食等症状时,可将晒干的鸡

内金炒后捣碎,加点山楂一起熬水喝,或将山药、鸡内金一起研成细末,与粳米共煮粥食用。

麦芽:女性断乳

属性功效:麦芽味甘性平,具有消食和中的作用。

防病保健:儿童消化不良,可用麦芽水煎代茶饮;女性断乳,可用麦芽水煎服。

罗汉果:止咳润肺

属性功效:罗汉果味甘、酸,性凉,具有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效。

防病保健:罗汉果服用方法非常简便,煎水、冲泡饮用或直接嚼着吃均可,

每天2次,每次以10克为宜。

生活中必不可少的中药

菊花:目赤肿痛

属性功效:菊花味辛、甘、苦,性微寒,具有疏风清热、解毒、明目等功效。

防病保健:因热伤风、肝火盛所致的头晕头痛、目赤肿痛等症状,可泡1杯菊花茶喝。

最受欢迎的家常菜

更多