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孕妈吃苹果 宝、妈都安乐

2017/4/1 13:52

孕期准妈妈都会特意的多补充点营养,而苹果是公认的最适合孕产妇多吃的一种水果,那么孕妈吃苹果都有哪些好处呢?今天哆啦就给大家扒一下准妈妈吃苹果的八大好处

保持身材

很多孕妈妈怀孕之后,担心会发胖的问题,而苹果的脂肪含量是最少的,多吃不仅不会引起肥胖,而且还可以预防身体的过度肥胖。

预防水肿

很多准妈妈在孕后期会有下肢水肿的问题,而苹果具有消肿利尿的作用,因此可减少水肿给生活带来的不便。

孕期美容

女性在怀孕之后最好不要涂抹任何的化妆品,以免给胎儿成长造成影响,而苹果中含有丰富的维生素C可起到一个美容的功效,由其是可预防准妈妈因为贫血,而引起气色差的问题,多吃苹果有利于准妈妈拥有好气色。

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