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宝宝饮食搭配很重要 十种牛奶相克食物

2017-04-03 00:13:11

奶有营养是众所周知的,宝宝的食谱里牛奶是不可或缺的,但是,有些常见食物和牛奶是相克的。同时吃不但不能吸收营养,还会伤害宝宝健康,粑粑麻麻千万要注意!

牛奶与菠菜相克

同食会引起痢疾。


草莓牛奶汁

牛奶与果汁相克

果汁属于酸性饮料,能使蛋白质凝结成块影响吸收,降低牛奶的营养。牛奶中含有丰富的蛋白质,果子露属酸性钵料,在胃中能使蛋白质凝固成块,从而直接影响人对蛋白质的吸收,降低牛奶的营养价值,而且还会出现腹泻、腹痛和腹胀等症。如果要吃酸性水果或喝桔子汁等,应在饮用牛奶1小时后进行。

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