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孕妈妈吃天山雪莲果 可吃但不宜过量

2017/2/28 13:20

天山雪莲果还具有清热解毒、助消化、美容等的功效呢,是一种不可多得的保健水果,嘴馋的看过来吧!

孕妇能吃天山雪莲果吗

天山雪莲果有着出色的功效,那么作为一名孕妈,可不可以吃天山雪莲果呢?有些孕妈也可能是第一次接触到它,正好奇它是什么味道的呢?虽然是当了孕妈当然也不能错过。

其实,孕妇开始可以吃的!孕妇吃天山雪莲果,一方面是满足自己的胃口,另一方面也可以从中补充营养呢,因为孕期不仅仅只有你一个人需要营养哦,胎儿也是通过孕妈的身体吸收营养的。但是雪莲果是凉性的食物,孕妇对于凉性食物不宜多吃。

孕妇应该调节好自己的营养,以免导致不必要的麻烦。建议水果的话,可以考虑吃一些香蕉、樱桃、草莓等温和一些的,避免吃太多凉性的水果。建议增加营养,但要做到荤素搭配、不偏食、不挑食,孕妈除了主要吃鸡、鱼、蛋、奶之外,适当增加核桃仁、黑芝麻、蜂蜜、黑木耳、西红柿、豆制品、骨头汤等以及新鲜果蔬的摄入;同时也要预防受凉、惊吓、劳累过度,即便是感冒也需在医生指导下服药;忌龙眼,慎用止痛片等药物。

孕妇可以多吃天山雪莲果吗

知道了天山雪莲果有着这么大的好处,对孕妈既是营养的食物,又能帮助消化,还能美容;那么孕妈每天都吃,多吃的话,关于这些问题不就能迎刃而解了吗?事实上真的是这样吗?

NO,孕妇是不可以多吃天山雪莲果的,因为天山雪莲果是属于凉性的水果,具有降火、降压的功效,如果孕妈吃太多的话,有可能会引起腹泻哦,而且凉性的食物,本来对于女性就不大好,更何况是孕妇呢!如果是血压低的孕妈就更不能多吃了,只要尝尝味道就好。

天山雪莲果作为一种高营养价值的水果,可以抗菌活血,活血的食物,一般吃多了都会引致流产的,所以,孕妈切记不要多吃哦!所以,孕妈妈一定得注意,再神仙的食物吃多了也会有反作用,孕妈再吃雪莲果的时候一定要适当的吃,不宜过量。

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