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4款美食 提升全家生活质量

2017/2/23 13:46

牛油果苹果泥

适合年龄:7月+

营养小Tips:牛油果和苹果都含有促进脑细胞的生长的重要元素,能够增强宝宝的记忆力,提高智力。不过两种都是非常容易氧化的水果,做了要立刻吃掉。

【材料】

牛油果一个、苹果半个、温开水或母乳少许

【做法】

1、牛油果对半切,去皮、去核,把果肉切块备用;

2、将苹果洗干净,去皮,取半个,切成苹果小丁;

3、将苹果和牛油果放入果汁机中,加入少量的温开水或母乳;

4、搅打成细腻的果泥,倒出即可食用。

5、果泥可以用来配薯片或者小饼干吃,味道也是一级棒!

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