2016/9/12 14:22
孕妇在饮食总有很多的禁忌，很多在怀孕前可以吃的东西，到了怀孕后又不能吃了。柠檬水作为美白圣品的一种，相信不少妈妈都喜欢喝。那么怀孕后能不能喝柠檬水？孕妇喝柠檬水好吗？下面，妈妈网小编来给孕妈们科普一下！
一、柠檬的功效
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症；它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
为什么一怀了宝宝，身体里的钙就不够用了呢？准妈们体内的钙营养为什么会“失窃”？怎么做，才能把那些丢失的钙补回来呢？
在宝宝辅食添加阶段，最害怕遇到的莫过于出现各种过敏现象。那么在辅食添加方面应该如何选择呢，如何才能满足宝宝成长所需要的营
不少父母会费尽心思将孩子的房间布置得漂亮、温馨，但是有些东西不宜放在孩子床头，长期下来会危害孩子的健康，那么具体有哪些东
为婴幼儿生长发育速度快，骨骼的快速生长需要更多的钙沉着在骨质内。维生素D可促进钙磷自小肠吸收，使钙从血中沉着到骨骼内，使
孕期如何正确的饮食才能够给准妈妈和宝宝补充足够的营养呢？孕期的妈妈需要哪些营养元素呢？接下来，就一起和小编来了解一下吧！
橄榄菜营养价值高，孕妇和其他一般人群都是可以食用的，有良好的食疗价值，然而市面上的橄榄菜大多是经过加工处理的腌制品，腌制
肉是我们日常生活的必需品，其富含蛋白质和脂肪，还有人类需要的一些维生素。因此有些人一餐无肉，便觉得寡淡无味。而对于孕妇来
随着生活水平的提高，父母除了要满足宝宝日常的“温饱问题”之外，也愈加重视对宝宝健康有益的营养素补充。0-3岁的宝宝处于生
随着生活条件的不断改善，宝宝们的食物也经历了质的飞跃，不仅选择种类繁多，还有各种进口、纯天然、高营养等标签，再加上家长在
橙子色泽诱人，味道香甜，很多女性朋友平时都很喜欢吃，那么怀孕了还能吃橙子吗？吃橙子有哪些好处？橙子不能与哪些食物一块吃呢
肥胖已经成为社会流行病，到处都能听到减肥的声音：肥胖和高血压的人，要限制脂肪;青春少女为了身材窈窕，拒绝脂肪;中老年人怕
如果你喜欢喝绿茶，尝试怀孕时一天喝上一两杯是没有关系的。但是不要指望它能奇迹般地增加你怀孕的概率。因为没有明确证据证明绿
怀孕的女人需要补充大量的营养，但是又不能乱吃，因为还有个小生命的存在，所以对于很多孕妇来是件不容易的事。孕期怎么吃才健康
孩子渐渐长大时，食物中的成分仍对智能提升有很大影响，吃鱼对大脑有帮助，但在鱼之外尚有多种营养素，能帮助孩子的学业突飞猛进
随着生活水平的提高，性早熟的发生率也逐年上升。很多性早熟的孩子虽然当时的身高并不矮，但他们的骨龄已超前，而且性激素提前大
到了孕晚期，胎儿需要大量的钙质来保证骨骼的正常发育，这时候孕妈妈们就要为身体补充一些钙了。有统计显示，在胎儿整个发育过程
不少孕妈在怀孕期间，会特别偏爱某种口味的调料，特别是酸辣，吃起来甚至毫不忌口。孕妈们往往会忽略，这些调料虽然可以让食物更
儿童骨骼发育，家长不能急于一时。骨骼发育是一门学问，如果增高的法子错误，就有可能不利反害。在这里，小编为你提供科学的增高
奶粉作为宝宝的重要口粮，妈妈们在给宝宝选奶粉时都是慎之又慎，就希望能选择适合自家宝宝的奶粉。然而，还有不少妈妈给宝宝挑奶
一看名称，肯定很多准妈妈要问了，现在谁怀孕了不是家里的小主，不要说吃好的，吃多少好的都行啊！问题来了，这里的“吃得好”是
父母的健康是宝宝健康的基础，丈夫有良好的营养状况，才能产生足够数量和良好质量的精子。妻子有良好的营养状况，才有可能提供一
宝宝经常发烧、感冒、咳嗽，总是上演“小病不断”！妈妈在忧虑、担心之余，也一直在感叹宝宝的免疫力差，并且采取“兵来将挡水来
准妈妈营养充足，胎儿发育更健康！孕期妈妈合理补充营养很重要，钙则是孕期妈妈不可或缺的营养。很多妈妈都知道在怀宝宝的时候要
母乳喂养进行到一定时候，由于工作原因妈妈不能及时哺喂母乳，或者宝宝已经长大，母乳喂养影响到了辅食添加，这时候就需要给宝宝
给孩子补钙一直是这个时代的主题!但是，一直以来仍然有人认为，现在生活水平提高了，孩子的日常饮食所摄入的钙质完全可以满足成
据科学家报告，妊娠期间母亲饮酒生下来的婴儿容易出现器官功能障碍，即胎儿性酒精综合征。有害物质还包括放射性物质、重金属盐、
宝宝不吃母乳的常见原因有两种：一是习惯了吃奶瓶，二是母乳分泌过少。其实乳汁是按宝宝需要而分泌，妈妈只要给宝宝多吸允乳头，
很多人曾经疑问：孕期和哺乳期能吃葡萄，能喝葡萄酒吗？国内外的专业机构曾经做过实验分析：葡萄，又称草龙珠，山葫芦，古称蒲陶
母乳对新生儿来说是任何食物都不能比拟的。母乳喂养都能宝宝生长所需的全部营养。每位妈妈其实都完全有能力完成母乳喂养的，最重
怀孕早期的许多反应都让准妈妈们十分难受，食欲不振、挑食、恶心、呕吐等情况很可能让孕妇的身体出现营养不良的情况，在妊娠反应
有些妈咪就是搞不懂：为什么我孕期都拼命吃东西了，可是生下来的BB还是偏瘦的，自己却胖了不少。你有没有想过，或许你怀孕期间
对于宝宝辅食的添加专业人士主张：就像母乳喂养4个月以下的婴儿“应看婴儿是否有要吃奶的要求，而不是看钟表应该几点喂”一样，
必不及待想怀上宝宝的你，是不是正在犯愁为什么好孕还不来呢？那就看看是不是在饮食上出了问题……
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝
婴儿的肠胃功能弱，断奶之后并不可以直接喂以大人的饭菜。断乳后，可以在婴儿已适应的各种辅食的情况下，逐渐添加新的食物品种，
膳食结构、饮食习惯、环境污染等引起的注意力下降、发育迟缓、厌食等，得依靠专业的医生帮你为宝宝做出全程的健康指导。下面跟随
锌对人体的生理作用是相当重要的。首先，锌是人体内一系列生物化学反应所必须的多种酶的重要组成部分，对人体内新陈代谢活动有着
每个计划生小孩的人都希望自己10月怀胎后能够收获一个健康、聪明而且漂亮的宝宝。这就需要孕妈们不仅在怀孕期间注意饮食，还需
在宝宝成长的过程中，不少妈妈都会疑惑一个问题，什么时候给宝宝添加辅食最为合适呢？如果太早给宝宝添加辅食，又担心宝宝的肠胃
妈妈们都知道，母乳对于小宝宝来说是最天然、最营养的食物。但是，有的妈妈因为奶量不够或是其他原因不能给宝宝喂奶，于是给宝宝
怀孕前的营养状况，与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好，新生儿的体重偏高，健康活泼，围生期很少生病，甚至对
人体的生长发育离不开众多营养物质的支撑，尤其是年龄尚小的宝宝，合理且有效地补充营养素，是宝宝健康成长的前提。许多父母都会
海产品味道鲜美，含有丰富的蛋白质，很多人都很喜欢吃。但在许多孕妈咪的眼里，海鲜却成为一种“不祥之物”，认为虾、蟹等海产品
钙是人体必不可少的营养素之一，在养育宝宝的过程中，妈妈们也都会格外关注宝宝补钙的问题。然而，也正是由于妈妈们对补钙的高度
每对夫妻都希望拥有健康、聪明、漂亮的宝宝，在孕期都会格外注意饮食，但其实孕育的“第一枪”早在备孕时就已经打响，科学合理的
宝宝要添加辅食了，这样才能提供足够的营养，宝宝才能更加健康。不过添加辅食可是宝宝的一道坎，很多宝宝在添加辅食之后都会感到
茄子是味美价廉的有益蔬菜，鱼香茄子、茄子煲等菜式味道鲜美营养丰富，备受广大民众的喜欢。但由于茄子属于寒凉食物，对于孕妇来
一口整齐洁白的牙齿都是妈妈希望孩子能拥有的，要达成这一个愿望，妈妈在宝宝牙齿护理上都不敢掉以轻心，其实只要关注了下面的这
为什么孕妇补钙是一个亘古不变的话题？钙，为什么对孕妇来说如此重要？因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，孕妇消耗的钙
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