2016/7/8 15:27

如何缓解生长痛？

1、热敷和按摩痛处

家长可用湿热毛巾或用毛巾包裹热鸡蛋对孩子的疼痛部位进行轻轻的按摩或热敷，必要时甚至可以就医进行艾灸。这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时，一定要注意揉捏的力度。让孩子在温柔的抚摸下入睡。

2、转移注意力

转移注意力是缓解任何疼痛的最有效而又最简便的方法。家长可以用讲童话故事、聊趣事、做游戏、看卡通片和玩玩具等方式来吸引孩子。对待病孩子要比平时更加的温柔体贴，因为家长的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。

3、减少剧烈运动

孩子生长痛不是疾病引起，所以不需要限制孩子的日常活动。但如果疼痛比较厉害时，应该注意让孩子多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。