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纠正不良饮食习惯 杜绝孩子厌食

2016/6/28 14:38

避免强迫进食

有一些小朋友的厌食是家长强迫出来的产物。这些家长由于缺乏小儿个体间存在食量及体重增长的不同,也不了解孩子对食物新鲜感也是有要要求,也不知道孩子长期食用一种食物会有反感的情绪。因此,他们常常过分担心小儿营养不足,体重增长不快,进食量过小等等,因而采用“高压政策”,甚至竹鞭在握,动辄责骂,强迫小儿进食。这种做法,大大影响了小儿的情绪,产生了“进食等于受罪”的错觉,并逐渐形成了条件反射性拒食,最终发展成厌食。

强权不一定是真理,棒下也不一定是乖儿。面对宝宝的不吃,首先家长要采取冷静而又坚决的态度,告诉孩子如果他没有理由地不好好吃饭,则要到下一餐吃饭的时间才有东西吃,且在两餐之间,无论孩子多饿,都不准吃任何东西。在开始时,孩子不会相信父母,往往会对父母胡闹,强迫父母投降,但经过一两次饿肚皮的经验后,他自然会学乖了,会自觉地好好吃饭的。因为,一个聪明的孩子,是不会让自己活活饿死的。这种饥饿疗法,乍一听似乎很残酷,实施起来,却比任何药物都有效,对孩子的正常心理发育极有帮助。

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