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5类食物孩子最好少吃

2016-02-18 17:46:08

导语:零食对孩子很有吸引力,但有些零食对孩子不是很好,专家建议家长让孩子远离以下5类不健康食物。

1.含糖谷物食品。甜麦片、甜甜圈、芝士条、能量棒等零食表面涂满糖浆,用精制面粉做成,维生素、矿物质及食物纤维含量甚少,多吃无益。萨斯建议,换成无糖麦片、全麦面包等,再加个水果,对孩子来说才是健康的选择。

 

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