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孕前保健养生应注意些什么?

2016-02-18 17:46:00

导语:女性孕前在饮食方面要注意。其实很多食物都会影响人们的生育能力。如果你正准备要一个小宝宝,就要少吃以下10种食物:

1。辛辣食物。辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍。因此,建议您尽可能避免摄入此类食品。

2。酒。酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

 

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