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别着急给宝宝饮食添盐

2016/2/18 17:45

导语:从宝宝开始添加辅食起,有的家长就开始纠结是否该给宝宝吃食盐了,因为老一辈通常都会认为孩子不吃盐会没劲、走路不稳……那么,到底如何给婴幼儿吃盐呢?

专家表示,高盐饮食会对孩子的肾功能产生不好的影响,所以“源头”控制很重要,新手爸妈们别急着给孩子吃盐。

6个月左右是味蕾发育和口味偏爱形成的关键期。此时要鼓励孩子接受丰富的食物品种,感受不同食物的原味。根据中国营养学会推荐,6个月内,母乳或配方奶粉以及婴幼儿自身代谢的储存,就能提供生长所需的足量钠,不用额外添加。

 

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