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晚间少进食 养好宝宝脾胃

2015/7/22 13:36

 

5、养脾胃食谱推荐。

小米粥:小米以及麦芽都含有大量的消化酶。而消化酶可以健脾胃消积食。此外小米还具有防止反胃、呕吐的功效。每天给宝宝熬制小米粥,喝小米油,对肠胃很有好处。

山楂莲子粥:山楂莲子粥可以开胃、健脾,可以治疗宝宝不开胃,不爱吃奶的情况。给宝宝煲粥喝,莲子和粥都要煮得够烂,一起吃下去。对不到1岁的小儿,山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉,再用米汤调成糊糊来喂养。此粥可温胃健脾,最适合脾阳不足的小儿。

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