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孕妇贫血多吃三大类食物

2015/5/9 01:02

 

怎样就是贫血?

一般来说,成年男子的血红蛋白低于12.5g/dl(毫克每分升),成年女性血红蛋白的含量低于11.0g/dl(毫克每分升)的话,就属于贫血。对于孕妇来说,若出现脸色苍白、自觉黑朦、眩晕等症状,就需要警惕了,这很可能是贫血的征兆。

孕妇贫血怎么办?除了服用铁补充剂外,通过食疗补血补铁是非常不错的选择。

专家建议,针对孕妇容易贫血的状况,孕妇应该多吃以下三大类食物:

 

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