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备孕的饮食需要注意什么

2015-03-18 13:30:34

导语:准备怀孕前的饮食需要注意什么?小编提醒准妈妈朋友们注意:拥有健康的宝宝,孕前的饮食和用药很重要。胎儿的孕育始于精子与卵子的结合。健康的宝宝,就需要你和他具备“优质”的精子和卵子。而研究表明,不少食物和临床药物都对精子、卵子的质量有不良影响。所以,警惕孕前的饮食和用药禁忌相当重要。

准备怀孕前饮食禁忌

1、避免吃各种“污染”食品:应尽量选用新鲜天然食品,避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品,熟食。水果等要洗净后才食用,以避免农药残留。

 

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