2015/3/13 10:05

 

7.果汁、蔬菜补充维生素

宝宝满6个月后，可以添加水果和蔬菜，但应该是研磨成泥状的果泥、菜泥，而不是果汁或者菜水。果汁香甜可口，喝惯了果汁的宝宝拒绝白开水是自然而然的事情，鉴于肥胖和龋齿的风险，所有含糖饮料都不推荐给宝宝饮用。

蔬菜本身含有的大量维生素、纤维存在于菜泥中，菜水、菜汁中含量都非常少；给宝宝喝了碗菜水，吃下去的基本上是水，营养成分很有限。而且用水煮过后，蔬菜上的农药、化肥、有害菌、草酸会溶于水中，危害到孩子的健康。

8.母乳喂养的宝宝不补充维生素D

母乳最佳、最好、最自然、最适宜、最营养.....但这并不意味着母乳是完美的，尤其是对在室内生活的人类幼崽而言。母乳含维生素D极少，不能满足需要。中国营养学会《中国居民膳食指南2007》建议，母乳喂养婴儿自出生后2周开始，补充维生素D400~800IU（北方，日照较少）或400~600IU（南方，日照较多）。