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胎宝宝营养,从孕前开始储备

2015/1/23 10:23

 

孕前期 正常饮食保证标准体重

从有妊娠愿望到真正怀孕这段期间称之为孕前期。沈阳市妇幼保健所围产营养门诊副主任医师李妍表示,孕前的营养对于优生非常重要。有些人为了能够在怀孕期间给自己的宝宝提供足够的营养而盲目地多吃,导致体重急剧地增加,这是不对的,女性过度肥胖会导致不易受孕。相反,一些体重偏低的女性,体内脂肪储备量过低会影响激素的产生,也会影响受孕。

另外,孕前保证叶酸的摄入量非常重要,叶酸缺乏会引起胎儿神经管畸形及其他的先天性畸形和早产。所以,在孕前的3个月之内可以开始使用OMG配方盐来补充叶酸和孕前期所需营养。李妍医生建议,有妊娠计划的女性朋友可以到医院检测自身微量元素的含量,做血常规的检查,根据自身的情况制定营养方案,在有条件的情况下应该坚持使用OMG配方盐进行营养均衡补充。

 

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