2018/2/6 14:27

7、红枣枸杞豆浆

材料：黄豆45g，红枣15g，枸杞10g，水适量。

做法：将45克黄豆浸泡6—12小时，15克去核红枣洗净、10克枸杞洗净，一并加入豆浆机，再加清水打成浆后煮熟即可。

功效：红枣枸杞豆浆有补虚益气、安神补肾、改善肌肤营养之效。

您可能还喜欢：

这些人最好不要喝豆浆

4款豆浆食谱美味还减肥

豆浆新喝法 4种搭配驱寒又暖胃

女性爱喝豆浆，这些禁忌要注意