健康专栏(第67页)_饮食健康

祛湿5大食物，秋季祛湿靠它们

2017/10/17 17:38

秋季身体已经开始要进入养生的时段了，那在秋季身体内的湿气该如何排出去呢？秋季吃哪些食物能帮助我们祛湿？下面就跟着小编一起

秋季养生，少不了滋补粥

2017/10/17 17:35

秋季，滋补养生是头等大事，那么秋天滋补粥有哪几种呢？大家知道在秋季养生的时候应该注意哪些禁忌呢？喝什么粥比较滋补呢？如何

肾气虚没你想的那么不重要

2017/10/17 15:47

很多人觉得肾虚并不是什么严重的事情，那是这些人对肾亏损并不是那么了解，肾虚对身体还是有很大影响的！今天就来看一下肾气不足

想养胃，记牢5个原则

2017/10/16 09:42

现代人胃不好的情况很常见，这和我们日常的饮食习惯有很大的关系，那么怎么吃对胃更好呢？养胃的一些下习惯有哪些呢？什么时候要

提前防雾霾天，食疗方缓解伤害

2017/10/13 17:13

冬天要来了，不知道今年的雾霾还来不来，不过，可以提前做好准备。吃什么可以缓解雾霾带来的伤害呢？有什么食疗方呢？

秋季降血压，常吃7种食物

2017/10/13 10:30

进入秋季之后，就要开始预防一些秋季易发的疾病了。最重要的就是要避免高血压，天气渐凉，每当气温骤降时，身体的血管会发生收缩

秋日养生重在养肺

2017/10/11 17:57

深秋寒风习习，中医认为，燥主秋令，且燥邪易伤肺。根据中医五行学说，五脏在秋应肺。因此，秋季保健重在养肺，一般来说，应从以

深秋养生，防寒是首要任务

2017/10/10 18:04

冷空气来临，此时北方一些地区气温有时可降低到10℃左右，深秋的养生保健很重要，要预防以下几个方面。

寒秋来临，四个养生细节要注意

2017/10/10 17:54

寒露过后，秋雨连绵，“一场秋雨一场寒，十场秋雨好穿棉”，冷空气开始日渐活跃，气温降低的速度明显加快，大家要注意保暖，以防

秋季养生记得多吃瓜

2017/10/10 17:23

俗话说“春吃花，夏吃叶，秋吃瓜，冬吃根”，夏秋温度变化大，进入深秋后，温度骤降，此时多吃瓜，有助于养生。

寒露节气更应养生，你准备好了吗？

2017/10/10 10:57

寒露节气过后，天气就一天比一天冷，这个时候养生更为关键，小心此时的寒气沁入身体。今年的寒露日期是10月8号，寒露刚刚过去

常备7道药茶，远离高血压

2017/10/10 10:36

高血脂在年龄稍大的人群身上，是很常见的现象。而且高血脂这种非常常见的疾病，危害也是很大的。如果真的出现了高血脂的现象，首

心血管疾病进入高发季，吃什么好呢?

2017/10/9 17:58

流行病学调查表明，寒冷季节心脏病病发率会明显增高。故在寒冷季节外出时，需注意保暖，以防止心脏病复发及心血管意外。那么，心

秋季防雾毒，豆腐百合要多吃

2017/10/9 11:07

秋季雾霾的情况就已经开始了，是很常见的现象。生活在雾霾城市的人都知道，雾霾给人体带来的伤害是很大的，那么在进入秋季之后，

秋季饮食养生注意四忌五宜

2017/10/9 10:33

在进入秋季之后，养生是必须的。不过秋季养生也是有禁忌的，下面就给大家介绍一下秋季养生的适宜和禁忌，喜欢养生的小伙伴们赶快

6大妙招帮你解决脱发问题

2017/10/9 10:03

现在很多人都面临着脱发严重的问题，很多人也都会担心哪天自己的头发会不会掉完，变成秃顶。放心，如果只是正常的脱发是不会存在

养肺润肺，4款茶最有效

2017/10/7 20:34

肺部是否健康是非常重要的，特别是在秋季这样的季节里面，养肺一定要重视。！那么养肺喝什么茶好呢？哪些食物也对养肺是有帮助的

秋季怕秋乏，这样做缓解疲劳

2017/10/5 22:32

秋季容易犯困，这个时候很多人甚至比夏季中午还容易犯困，这就是秋乏的威力了。那么面对秋乏我们该如何缓解呢？下面就教大家几个

健脾养胃必吃“红黄绿白黑”

2017/9/30 16:01

生活工作繁忙常常导致饮食不规律，因此肠胃功能受损，那么就会吃什么也难以消化了。如何健脾养胃呢？

选这些食物，给身体排毒

2017/9/28 10:42

如果身体体内的毒素过度，就会表现在表面上，出现便秘长痘的情况，那么身体一旦积累了过度的毒素，该如何清理、如何给身体排毒呢

最受欢迎的家常菜