健康专栏(第66页)_饮食健康

秋季防秋燥，常喝粥更健康

2017/10/24 16:47

秋季是一年中最干燥的季节，此时我们想要抵抗天气带来的身体影响，喝粥是必须的。此时最不适合吃凉性的食物，多喝粥既温补又能更

肥胖易引发5种疾病，要小心啊！

2017/10/23 17:09

肥胖导致堆积在身体里的不仅有脂肪，还有毒素，而且还会引起很多疾病，跟小编一起来看看吧！

秋季护理口腔，学会这7种方法

2017/10/20 10:29

很多人在进入秋天开始，都反映开始出现口腔溃疡的情况，这都是因为秋季天气的原因，天气过于干燥，很容易出现上火的情况，从而诱

祛除湿气，5个方法很不错

2017/10/19 17:58

湿气重对身体的影响还是很大的，那么如果我们发现体内的湿气过重了，该如何排除湿气呢？今天就给大家来介绍几招排湿的妙招，去除

胃不好的人不能吃什么？

2017/10/19 17:56

很多人会在秋冬季节胃病复发，除了吃一些药物和保健品外，饮食上也要多加注意，有些食物要少吃。那么，胃不好的人适合吃什么，不

秋季养胃的6种日常食物

2017/10/19 17:34

秋冬寒冷，是胃病高发的季节，因此胃不好的朋友们一定要注意，平时可以多吃一些养胃的食物，下面小编给大家介绍了一些日常养胃的

秋季养生晨练要避开秋雾

2017/10/19 16:08

深秋，寒意凝重，晨起总是雾蒙蒙的，但是如今这种天气已被气象部门列为“灾害性天气”，秋雾和冬雾有一定的区别。

6种食物消肿很厉害

2017/10/19 10:23

饮食的效果是非常惊奇的，单从消肿上来说，一部分食物也有消肿的效果，今天就给大家来盘点一下，哪些食物有消肿的功效，水肿了吃

胃酸过多要调理，多吃这两款食谱

2017/10/19 09:58

胃酸过多不是什么非常严重的问题，只要正确的饮食就能调理过来。但是胃酸还是非常不舒服的，那么该如何从饮食上来调理胃酸呢？怎

一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉

2017/10/18 18:02

“一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉”，温度越来越低，这时候，不要急添厚衣，应有意识地从事一些适宜的耐寒锻炼，从而提高机体

秋冬易感冒，多喝二白汤

2017/10/18 17:58

秋冬温度低，人们易感冒，尤其是抵抗力低的人群，此时可以喝一些“二白汤”。

秋季进补禁忌多，不可盲目！

2017/10/18 17:32

中医常说“春夏养阳，秋冬养阴”，秋季是适合养生的季节，但进步要有原则，不可盲目，小编给大家介绍一些进步的禁忌，希望对大家

9种食物，秋季养肺最合适

2017/10/18 17:26

秋季养生的重点就是养肺，而养肺还得从饮食下手。那么日常生活中怎么才能很好的养肺呢？一起来试试这些食物吧。

身体缺钾怎么补这些食物补钾快

2017/10/18 17:19

钾对于人体来说起着很关键的作用，所以在日常生活中我们要注意补钾。如果身体缺钾怎么补呢？吃什么食物补钾快呢？和小编一起来了

糖尿病少吃梨，身体更健康

2017/10/18 17:10

吃梨是对糖尿病患者没有太大的影响的，当然很重要的一点就是要少食，过量依旧是会威胁到健康的。那么除了梨，糖尿病患者还能吃什

哪些药膳治习惯性流产？

2017/10/18 16:34

有些女性朋友会有习惯性流产的症状，原因有很多，其中包括体虚，习惯性的流产对女人子宫伤害真的是非常大的，女人在饮食上要多注

这10个肾虚的表现，快来看看你中招了吗？

2017/10/18 15:36

所有的男性朋友都不想听到“肾虚”这两个字，这关系到男人的尊严，那么，肾虚有哪些症状呢？

喝茶缓解失眠更简单

2017/10/18 13:23

失眠不是一件小事，如果长时间的失眠而不在赶快调理的话，会对身体造成很大的影响。引起失眠的原因大都是因为气郁，气郁的人性格

熬夜之后要排毒，女生们吃什么好？

2017/10/18 11:21

现在熬夜的人越来越多，女生们也不在少数，要知道熬夜的危害还是很大的。如果必须要熬夜的话，那在熬夜之后一定要吃一些排毒的食

养生小知识，8种任你挑

2017/10/17 17:42

很多养生的道理其实都藏在生活中，看起来很不起眼的一些事情，其实里边都有养生的知识在，下面就来给大家介绍一下，那些经常被大

最受欢迎的家常菜