健康专栏(第180页)_饮食健康

十大顶级抗癌食物

2017/3/22 10:14

人们往往谈癌色变。但事实上，只要形成以合理饮食为基础的良好生活方式，许多癌症都可以预防。

有针对性的吃水果，医生远离我

2017/3/22 10:05

身为脑力工作者，都承受着压力大、工作忙的负担...当然，劳累过度身体容易出现一些小毛病。身体一旦出现小问题，又不想打针吃

危害肾脏的7个不好的习惯你常做吗?

2017/3/22 09:45

近年来，很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是你未曾注意到而

春季水果黑名单吃水果还要悠着点

2017/3/22 09:28

吃水果是宝宝获取维生素和其他养分的最直接方式。可是吃水果也要讲究时令，进入乍暖还寒的春季，吃水果还要悠着点。

菠菜煮汤也需要先焯水吗？

2017/3/21 17:59

菠菜因为含有草酸，而草酸在体内会与游离的钙离子结合生成草酸钙结晶，因此，我们一般建议吃菠菜时应先焯水去除草酸。那么煮汤时

越懒越健康偷点懒反让你长寿

2017/3/21 17:53

说到长寿，大家都想到的是生活好习惯，可谁也没有想到，生活中一些坏习惯也能让我们长寿，不信，请往下看！

蔬菜挑着吃什么颜色的蔬菜营养最好?

2017/3/21 17:49

以绿色为主的蔬菜有菠菜、芹菜、青椒等。绿色菜给人以清新、鲜活之感。绿色蔬菜含有丰富的类胡萝卜素及Vc，具有抗氧化及保护肝

给宝宝刷牙注意什么准备好这两种东西

2017/3/21 17:42

想要宝宝长一口漂亮健康的牙齿，应该从婴儿期就开始刷牙，给小宝宝刷牙，一定要准备好工具。

心脑血管病人多吃鸡蛋

2017/3/21 17:32

蛋黄中的卵磷脂其实对防治心脑血管是有益的！对胆固醇不高的人来说，每天一个鸡蛋刚刚好，而且鸡蛋清还有软化血管的作用。

日常引发牙痛的6个真凶

2017/3/21 17:28

俗话说“牙痛不是病，痛起来真要命”。牙痛已严重影响了患者的工作和生活。那牙痛都有哪些病因呢？下面就来具体的了解一下牙痛的

低头玩手机易引发颈椎病

2017/3/21 17:20

低头玩手机对颈椎造成的损害是近年来医生一直观察研究的症状。最新研究显示，这种症状有扩张的趋势，引人担忧。

白领一族吃4种食物有效抵御电脑辐射

2017/3/21 17:19

办公室上班族天天对着电脑办公，下班回家又要看着手机，生活中处处存在各种辐射。在平日的饮食上面有没有什么食物吃了之后能够帮

预防胰腺癌可多吃一种食物

2017/3/21 17:17

专家表示，胰腺癌由于早期症状难发现，以至胰腺癌患者的五年存活率仅有６％，成为名副其实的“癌中之王”，此次研究的发现，对于

牙齿黄怎么办常吃这十种食物告别黄牙蛀牙

2017/3/21 17:17

牙齿黄黄的不仅不美观而且也容易影响个人形象，那么生活中有什么食物能帮忙“赶走”大黄牙呢？

巧吃零食不得糖尿病

2017/3/21 17:15

很多小胖墩都成了糖尿病的预备军，儿童2型糖尿病患病率更是有增无减，这与孩子长期喜食高热量、高脂肪食品密切相关。不给吃，馋

这样才是真的对胃好

2017/3/21 17:11

喝点小米粥，多吃素少吃肉，喝点姜糖水……都是口口相传的“养胃秘籍”。不过，一个健康的胃可不是靠“养”出来的，需要给胃添加

糖尿病患者吃饭远离三种禁忌

2017/3/21 17:10

糖尿病病人在饮食上禁忌多多，有时候如果知识缺乏，不懂得辨明真假，就容易听信谣言，踏入一些饮食误区当中去。那么，糖友在日常

常吃八分饱延年又益寿

2017/3/21 16:58

“常吃八分饱，延年又益寿”一点不错。这“饱”的尺度到底如何拿捏呢？对此，专家表示，做到只吃“八分饱”，最好的办法就是细嚼

五谷加大枣胜过灵芝草

2017/3/21 16:57

要做到吃得健康，食物搭配是特别重要的一环。

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