2017/3/22 10:05

身为脑力工作者，都承受着压力大、工作忙的负担...当然，劳累过度身体容易出现一些小毛病。身体一旦出现小问题，又不想打针吃药，那么不妨试试水果养生术！水果不仅仅美味，更重要是存在着很大的功效。有针对性的吃水果，可以治疗小毛病。

蓝莓&眼疲劳

蓝莓富含β胡萝卜素，可延缓脑神经衰老、提高记忆力。它还可有效缓解因用眼过度引起的眼睛干痛、怕光，甚至视力下降。如果吃不到新鲜蓝莓，蓝莓果酱也可以。

香蕉&用脑过度

拔丝香蕉

香蕉中的营养物质，可缓解用脑过度产生的疲惫感及消极情绪。