2017/7/18 11:49
5、胡萝卜
胡萝卜性味甘平,能够润肠胃,安五脏,有健食之效。
丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,味道也更好。
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