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有助于降血压的3类食物

2016/2/18 16:50

 

脱脂牛奶有助降血压

脱脂牛奶是钙质和脱脂牛奶是钙质和脱脂牛奶是钙质和维生素D非常理想的来源,这两种物质的有机结合能够帮助降低3%至10%的血压,这个比例看似不大,但是它还能将心血管疾病的发病几率降低15%,因此,综合来看,脱脂牛奶是非常理想的降压食物。

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