食疗食补(第182页)_饮食健康

巧喝养生粥白发变黑发

2016/9/14 09:58

现代社会，人们由于工作生活压力大、过度操劳，在较小的年纪就早早的长出了白发，有人通过染发让白发变黑，但染发这种化学方法只

绿豆芽食疗减肥法实惠又健康

2016/9/14 09:49

少人会经常食用绿豆芽，只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值，使用得当，利于健康减肥。

血压高怎么办？多喝这些粥

2016/9/13 17:59

芹菜是高血压患者应该经常食用的利于降压的蔬菜，把芹菜煮成粥来服用，不仅美味可口而且可以有效减轻高血压患者的病痛。

萝卜PK人参萝卜吃对了赛人参

2016/9/13 17:54

民间流行这样的一句话“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，为什么萝卜对人体有这么大的好处？为什么会赛过人参？

常吃烩双菇有助降血压

2016/9/13 17:32

有报道香菇有降低血压的作用，蘑菇有降血糖之功效，故此药膳菜肴对高血压症、动脉粥样硬化和糖尿病患者，皆是食疗之佳品。

胃寒常喝桂花粥

2016/9/13 17:17

俗话说：三分治，七分防，我们可以从以下两点来预防胃寒：按时吃饭是保护胃的一小步，按时吃早餐则是保护胃的一大步。“桂花粥”

降血脂必吃的“降脂三宝”

2016/9/13 17:06

近年来，血脂高在老年人中发病率极高，这愁坏了不少家庭，其实，在我们日常饮食中就有不少降脂食物。

补钙菜谱推荐

2016/9/13 17:01

缺钙已经成为了国人的一种普遍现象，说到通过食疗补钙，除了喝牛奶，还有什么方法可以补钙呢？

黄酒：活血抗衰老

2016/9/13 16:46

黄酒的功效与作用非常多。在我们的日常生活中，除了作为调料，也有很多人把黄酒作为保健酒来饮用。那么黄酒的功效与作用具体有哪

红枣的5种养生吃法

2016/9/13 15:59

中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。其实，红枣还有以下5种养生的吃法

秋季养胃健脾喝这几款蔬菜汤

2016/9/13 15:55

秋季的到来不仅是早晚温差大，而且还带来了干燥，人很容易热气上火、口干舌燥、咽喉干等症状。此时节的我们应该多喝喝汤，那今天

三款滋补养肝的食疗粥

2016/9/13 15:53

粥易消化，口感润滑，是很多人喜欢吃的食物之一，特别是对一些体制比较虚弱，消化不好的进食者来说，喝粥确实是再好不过的选择了

三款滋补养肝的食疗粥

2016/9/13 14:57

粥易消化，口感润滑，是很多人喜欢吃的食物之一，特别是对一些体制比较虚弱，消化不好的进食者来说，喝粥确实是再好不过的选择了

如何调理寒性体质

2016/9/13 13:56

有些人手脚容易冰凉、甚至睡一晚上也热乎不过来，特别怕冷，有的吃一些凉的食物或者着凉就会腹泻，中医上称之为寒性体质，怎么办

秋季饮食注意事项

2016/9/13 13:55

处暑过后，秋天的味道就会一天比一天浓厚了，关于秋季饮食，我们应该注意些什么呢?一起了解下秋季饮食注意事项吧!

排除身体毒素要吃什么

2016/9/13 13:48

谁也不想要得病，为了自身的身体健康着想，我们是不是应该要想一下怎么减少毒素在我们的身体内停留呢? 其实身体内的毒素在达

4种食物易导致胃病胃病的三款食疗偏方

2016/9/13 13:25

胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。

秋天到了要常吃这七个“第一”

2016/9/13 13:21

山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收；山药含有大量的

女人脾虚手脚冰冷五类食物健脾补脾

2016/9/13 11:54

近期气温下降，很多女性都出现手脚冰凉的情况，这也许是因为脾虚生寒引起的！女性特殊的生理特点，使其容易在寒冷冬季出现气血虚

秋季防脱发五招呵护头发健康

2016/9/13 11:51

秋季养生的其中一项措施就是防脱发，为什么人们在秋季掉头发特别厉害?这与秋季的干燥天气有关。头发的发根在皮肤的毛囊里，干燥

最受欢迎的家常菜