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缓解经痛的5种食疗方法

2017/2/22 12:18

女性每个月都会被“亲戚血虐”,乏力疲惫,浑身不适,还伴随一阵阵经痛,那多吃哪些食物可以缓解经痛呢?

1、黑木耳红枣茶

黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。

2、浓茶红糖饮

茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

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