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消除积食四款食疗方

2012-02-07 14:17:23

香茅柠檬茶

材料:香茅(2支)50g、柠檬2片(切碎)、斑斓叶(香兰叶)1片、蔗糖(片糖)适量

功效:开胃消积

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做法:1、香茅洗净,切成1寸长,拍扁。2、斑斓叶(香兰叶)洗净切成1寸长。3、柠檬切碎。4、将香茅、斑斓叶(香兰叶)置入锅中加入800cc清水煮沸,再慢火煮上20分钟,然后加入柠檬和蔗糖即可当茶饮(冷热皆宜)。

橙皮龙眼苹果茶

材料:橙皮5g、龙眼30g、苹果1个

功效:养颜温胃消胀

做法: 1、橙皮用清水洗净,切成细条备用。2.龙眼用清水洗净,备用。3、苹果洗净,削去外皮,切成小方块。4、将橙皮、龙眼、苹果置入保温杯中注入沸水,约半小时后饮用(也可作冷饮)。

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