瘦身美容(第156页)_饮食健康

吃什么让头发有弹性

2016/11/15 16:40

有人说，头发是女人的性感工具；也有人说，头发是女人的根；还有人说，头发是女人的第二张脸……头发于女人究竟意味着什么，我们

吃香蕉解燥润肤 5种食物润冬燥

2016/11/15 16:28

要改善这些情况，最好的方法就是从饮食调理方面入手，10大有营养又润燥的食物，可以帮助你在冬季更好的养生进补，让你越吃越健

冬季吃枸杞补肾更养精

2016/11/15 16:25

枸杞虽好，却不是人人都适合。正因它性平、偏温，多食容易引起上火。还要注意的是，正在感冒发烧、身体有炎症、阴虚内热及内有湿

在家中去黑头的简单方法

2016/11/15 16:21

用热水沐浴后，不需要把脸抹干，立即把预先撕好摆放在一一旁的鼻贴往鼻上贴好，这时才用毛巾慢慢把多余的水分轻轻印走。

吃桑葚好处多有养颜功效

2016/11/15 16:20

吃桑葚有什么好处你们都了解吗?别看桑葚小小的，它的营养可高着呢，在平时的时候吃点桑葚的话，美容养颜的功效非常棒，所以大家

4大食物让你的皮肤水嫩起来

2016/11/15 16:13

维生素A具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，可以清除死皮、去皱纹，改善老化迹象。同时还能减少皮脂溢出而使皮肤有弹性，柔润

孩子太胖好吗？孩子过肥如何减肥？

2016/11/15 16:06

据统计，我国有12%的儿童体重超标。孩子肥胖是营养过剩的表现。很多家长认为，孩子胖点更可爱，可其实，孩子太胖也会影响健康

冬天减肥运动计划这样减肥最有效

2016/11/15 16:06

每天醒来是不是都觉得自己又胖了一点，没错！冬天就是长肉的季节，天气冷会让你不想运动，并且超级想吃东西。为了不在来年开春胖

内分泌失调容易导致肥胖

2016/11/15 14:29

肥胖往往给女性，在生活和工作上也带来了不小的烦恼。但是女性在追求苗条完美的身材时，不要忽略了内在的疾病也可能导致肥胖。

5种美白食物吃出好气色

2016/11/15 14:26

美白，不能只做表面文章，还要注重内在保养。有些天然食物中含有一些神奇的成分，可以促进皮肤新陈代谢，保持肌肤白皙水灵。

女性吃三种蛋类更健康

2016/11/15 14:23

鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。

过量食用酸奶不宜于减肥

2016/11/15 14:20

生活中，许多人爱喝酸奶，但有件事却未必人人知道，胖人应该少喝酸奶。

冬日瘦身三餐怎么吃

2016/11/15 14:15

早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐，不吃早餐对脂肪的消耗没太大帮助，人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合

四种饮食巧搭配让你减肥不挨饿

2016/11/15 14:02

我们很多人在过完节日之后都是会进行减肥的，因为我们总是在节日的时候吃的特别的多的，但是说到减肥我们很多人就是会想到节食的

有助预防脱发的四类食物

2016/11/15 11:50

现在社会压力越来越大，很多人都面临脱发掉发的问题，有些严重的甚至导致秃顶，这引起很多人的恐慌，那如何可以更有效的防脱防掉

8个护肤小心机这样做的人皮肤都超好！

2016/11/15 10:09

你是不是一直在长痘痘，不敢吃辣的，不敢乱用护肤品，甚至自拍时一定要美颜。你心里还会总有疑问，为什么她们的皮肤那么好？其实

怎么运动瘦得更快？5大技巧减肥事半功倍

2016/11/15 09:22

如何运动让减肥事半功倍呢？很多人减肥都会采用运动的方法，但是如果不注意一些运动技巧，很有可能起不到减肥的作用，所以必要的

冬季护肤吃萝卜对抗干燥

2016/11/14 17:45

冬季最明显的特征，就是气候变得干燥，而女性在这个干燥的季节不要任气候摆布哦!快来发现可以有效抵抗皮肤干燥、肤色发暗、面

减肥如何选食物？分享饮食瘦身的7个方案

2016/11/14 16:19

减肥的方法有很多，即使是饮食减肥也会有很多不同的选择。不过，一定要吃对食物才能起到减肥的作用，否则就会容易出现适得其反的

不要盲目减肥过度节食危害大

2016/11/14 16:05

每顿正餐不超过500卡，建议大家中午吃，我一般是早餐200-300卡，午餐400-500卡晚餐100-200卡，合起来一

最受欢迎的家常菜