瘦身美容(第155页)_饮食健康

四个时间段吃东西不胖反瘦

2016/11/17 11:00

减肥最有效的办法是什么？节食！但是节食太痛苦了，这每个爱美的MM都深有体会吧。知道吗，其实食物不仅不会增加脂肪，更可以带

这样喝酸奶减肥更丰胸

2016/11/17 10:57

很多女孩子喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。却不知它喝对了也可以丰胸呢。

最好吃的减肥食物排行榜

2016/11/17 10:55

减肥餐与美味无缘？为了减肥，你是否“壮烈牺牲”了自己的味蕾，日复一日被单调的减肥餐“折磨”着。

神奇咖啡瘦身法 1周瘦5斤

2016/11/17 10:50

咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以喝咖啡也可以减肥。一般来说1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以

美味豆腐塑身餐吃出丰翘臀形

2016/11/17 10:48

你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细条，与此同时，也会为你的腿部增加明显

冬季巧吃山药养生保健又塑身

2016/11/17 10:45

大家都知道冬季是进补的好时节，这期间可适当食用一些大补的食物来养生保健。山药是冬季养生不可缺少的食物之一，其性平、味甘。

女人吃什么可以有效调理内分泌

2016/11/16 17:26

人体会分泌75种以上的激素，它们在人体中扮演着各自的角色。体内荷尔蒙浓度高的女性比荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来年轻很多。

冬季补水保湿技巧

2016/11/16 16:46

冬季因皮肤干燥导致瘙痒、脱皮等现象非常常见。我们知道秋季特别容易干燥，其实冬季也很干燥，我们的皮肤在秋冬季节都要注意补水

6种维生素在护肤品中有神奇功效

2016/11/16 15:25

维生素是维持人体新陈代谢的重要营养素，正确口服维生素可以帮助增强免疫力，不仅如此，维生素还具有很多美容效果，那你知道不同

6种东西是护肤神器

2016/11/16 15:25

当你晚上要睡觉时，发现卸妆水刚用完，你会怎么办呢？有现成的护肤品虽好，但难保证不遇到特殊情况，所以我们要会应对生活中的各

女人冬季吃什么可改善脸色？

2016/11/16 15:23

女人冬天吃什么可改善脸色？有些女性朋友一到冬天就面色苍白、皱纹增多、肤色暗沉、脸虚胖？假如有以上四种情况之一，可以看看怎

减肥是吃粥好还是吃饭好？

2016/11/16 13:16

粥和饭都是主食，减肥期间早餐吃粥比较好，午餐吃饭比较好。以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类

8个好习惯帮你减肥又减龄

2016/11/16 13:09

从小到大，父母老师都在教我们养成一些好习惯！但是有一些坏习惯，却可以帮助我们越活越年轻，身体更苗条，你造吗？

皮肤干燥要补水什么时候补水最好？

2016/11/16 13:09

冬天皮肤的重要内容就是补水，但是并不是说补了水皮肤就不干了，还得看准时机。究竟什么时候补水最好呢？补水有几个最佳时刻。

3种食物可减肥健康不长胖

2016/11/16 13:00

健身、减肥都要控制饮食，健身更是有专门的食谱。而有这么几种食物，虽然热量高，但却是健身食谱里的常客。

养颜圣品揭秘7种黄金美食

2016/11/16 10:33

饮食养生是养生的一个重要的养生方法，这就是食补，在中医中非常的流行。古人美颜养生多吃下面这7食物，被他们以为美颜的黄金美

抗衰老食物吃1次年轻10岁

2016/11/16 10:10

西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，因為當中有一种特有的抗氧化

脸色暗黄影响心情提亮肤色靠谱食疗

2016/11/15 18:01

经常脸色蜡黄的朋友要注意，黄色并不是本身的肤色，肯定是因为一些原因掩盖了本身的颜色。想要提亮去黄，就要学习一些可以调理身

厨房里的美容法宝

2016/11/15 17:59

厨房中有很多美容法宝，例如吃剩下或过期的蜂蜜，就是护肤的全能高手。下面我们一起来分享一下蜂蜜都有哪些妙用。

保养与美肤常吃的美白食物

2016/11/15 17:02

苋菜有去脸上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄，能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒，尤其能清肠毒。以苋菜加蒜头煲半小时成浓汤饮用，

最受欢迎的家常菜