瘦身美容(第154页)_饮食健康

5种瘦脸食物轻松吃出V形脸

2016/11/17 17:44

V形脸是很多女性的梦想，感觉只要脸小怎么看都好看。那么要如何瘦脸呢？除了按摩瘦脸，我们还可以从日常的饮食中达到瘦脸的效果

妙用大蒜可除皱祛痘

2016/11/17 17:43

蒜是最常见的香辛调味料，它被称为天然抗生素，富含大蒜素等多种营养物质和抗氧化剂，具有多种美肤美容作用。《印度时报》近日综

减肥成功不反弹你只需养成这6个好习惯

2016/11/17 17:25

研究表明，只有15%的人能真正的减肥成功不反弹，而他们的秘诀就是养成健康的生活习惯。

减肥健身别只吃蛋白不吃蛋黄

2016/11/17 17:21

很多减肥健身人士因为以为蛋黄热量高、胆固醇含量高等原因，经常只吃蛋白，丢弃蛋黄，但专家认为，吃鸡蛋不应该排斥蛋黄。

冬天喝决明子水果茶减肥效果好

2016/11/17 17:21

冬天喝什么茶能减肥，这是一款《女人我最大》里边推荐的消脂瘦腰茶饮。嫌弃白开水没有味道的你，可以用来作为下午加餐喝哦。

吓人！一夜长胖20斤的五种可怕零食

2016/11/17 15:47

一夜长胖20斤！没错，平时我们分毫必争的体重，怎么减肥也瘦不掉的体重，原来是如此的脆弱。也许你要问，什么原因酿成如此“灾

两种食法吃出冬季美丽容颜

2016/11/17 15:40

随着寒冬的到来，白领丽人、现代美眉出现嘴唇干裂、皮肤干痒、头发干枯、等问题，使那些追美求靓的女性苦不堪言。其实，冬令时节

多种简易自制食品和皱纹说拜拜

2016/11/17 15:35

但凡天性爱美的女士们最不愿意看到的，要算是那恼人的小皱纹不知何时已悄悄爬上了自己的眼角眉梢。

醋的祛斑大法还原天然肌肤

2016/11/17 15:31

醋在烹调中为主要的调味品之一，以酸味为主，且有芳香味，用途较广，是糖醋味的主要原料。

诱惑！让罩杯升级的美食

2016/11/17 15:27

饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育，尤其是在生长期，更应摄入足够量营养物质，并注意食物美胸的

5种果蔬专瘦身体的五个部位

2016/11/17 15:24

吃蔬果减肥是一种天然的减肥方法，这种天然的减肥方法既健康又有效。原来蔬果减肥的功效是有针对性的，现在为大家介绍五种专瘦身

警惕！六种早餐最易变肥胖

2016/11/17 15:09

很多女性们以为，不吃早餐或早餐吃少都能有助减肥，其实这种观念是错的。不吃早餐或吃的不当只会让你越来越胖。今天就告诉你哪些

巧妙喝水法快速抚平小肚腩

2016/11/17 15:04

无论进食那一餐要是能够把胃口控制得好的话，瘦腰减肥就有了新的新望。那么最好餐前喝杯水，能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量，

吃12种食物轻松摆脱大象腿

2016/11/17 15:00

海苔海苔里含有维生素A、B1、B2，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡裨益良多，想纤细玉腿可不能放过它。

吃荞麦面包真的减肥吗？

2016/11/17 14:58

荞麦面是理想的减肥食品。与其他谷物相比，荞麦的营养价值绝不逊色。其蛋白质中的氨基酸结构合理，质量也很好。蛋白质是由12

让你越吃越白的6种蔬菜

2016/11/17 14:52

说到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！据营养

冬季减肥哪些食物不能吃不再为小肉肉纠结

2016/11/17 12:00

所有的西餐。别看一道道的上菜，每道只占据大盘中的一角，西餐的热量却比钵满盆满的中餐更惊人。一份洋葱开胃菜的热量就可能高达

冬季减肥热荐人气甩脂食谱TOP4

2016/11/17 11:57

哪些食物能预防下半身发胖？如何DIY瘦身茶？哪些食谱最刮油？如何吃甜点才不会变肥？以上这些问题在下面都有答案。现在，就为

女人为什么老得快有八大原因

2016/11/17 11:53

每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。

减肥：这十种水果不可不吃

2016/11/17 11:47

减肥，水果必不可少。想知道哪些水果最减肥吗?我们一起来看看吧!

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