2016/9/8 09:42

荷叶减肥茶被誉为“脂肪杀手”，一直备受网友的吹捧，其实早在古代人们就开始利用荷叶作为瘦身的良方。作为中医减肥的一种方法，荷叶减肥法到底有没有如此的神奇，今天小编就带大家来揭开这个谜底！

荷叶减肥法瘦身原理：

1 在中医角度分析，荷叶的根、藕和叶有单纯利尿、通便的功能。

2 荷叶主要的化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸等，其中荷叶减肥的主要原因是成分中富含一些荷叶碱，具有消脂作用。

3 荷叶还能降低血清中的甘油三酯和胆固醇含量，既有调节血脂的作用。

专家提议：消水肿排第一，减肥排第二

荷叶作为从古到今都作为瘦身的佳品，肯定是具有一定的减肥功效，这一点是不可否定的，但单纯从一片荷叶用来冲茶或者煲水喝，荷叶减肥不至于如此的神奇，因为里面的成分中只含有一小部分的荷叶碱，而且调节血脂，不代表能有效调节脂肪，但从利水这个方面来看，疗效是不错的，因此荷叶减肥法，消水肿即脸部浮肿等是不错的选择，减肥是第二选择。

但如果能加上其他的一些减肥成分，或许减肥的效果会大增。

荷叶减肥贴士：

1 如果用和荷叶泡茶，必需是浓茶，但只能是第一泡的茶有减肥效果。

2 在使用荷叶减肥产品或自制荷叶泡茶，基本上不用节食。

3 由于荷叶属于寒凉性的食物，体质寒性的人或者肠胃不好的人慎用。

4 孕妇或产后的妈咪不能使用荷叶减肥。