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节后排毒饮食有妙招

2015-03-01 16:19:02

导语:春节少不了大吃大喝,但是节后吃什么可以排毒呢?今天,就来为大家推荐几种可以帮你排毒的食物,快来一起看看都有哪些吧。

吃什么可以排毒

苹果。苹果含有丰富的果胶,这种可溶性膳食纤维能从人体系统中去除食品添加剂和金属残留物。

甜菜。甜菜有助于肝脏的解毒功能,缓解胆汁类疾病(如黄疸、肝炎、食物中毒、腹泻和呕吐)。甜菜也被称为“血液净化器”和“血液建筑工”,因为它有助于红血球的再生和恢复,并向人体供应新鲜的氧气。

胡萝卜苹果汁

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