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维A美白紧致肌肤样样通

2015/2/27 10:39

 

2、红薯 仅吃一只红薯就能提供你一整天的维生素A的需要,这种甜蜜的根茎类蔬菜同时也富含钾和纤维元素,橙色红薯比紫色红薯维生素A含量往往要高很多。

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