客户端
美食天下

饮食健康

饮食健康 食疗食补
您的位置美食天下 > 饮食健康 > 瘦身美容 > 正文

女人补血别陷入9个误区

2015/1/19 15:36

 

1、贫血≠要补血

生活中常常有人会因为某些症状认为自己患上了“贫血”,于是变开始寻找各种补血的方法。但其实,贫血并不是一种病,而是一种临床综合症状。就算真的贫血,也并不意味着你需要“补血”。

简单来说,贫血可以定义为人体红细胞总量减少,不能对人体组织充分供氧的所造成的人体组织缺氧时表现出的病理状态。引起贫血的原因有很多,缺乏叶酸、维生素、铁等元素都会导致贫血。

缺铁性贫血只是导致贫血的其中一个原因。而我们日常说的补血,都是针对缺铁性贫血的,所以,并不是贫血,就意味着你要补血。

清炖鸡汤

最受欢迎的家常菜

更多