客户端
美食天下

饮食健康

饮食健康 食疗食补
您的位置美食天下 > 饮食健康 > 瘦身美容 > 正文

减肥不成功的祸首

2012/2/7 12:59

步骤7:负责任持久 减重这件事我们能够指望谁呢?

只有我们自己。我们应该对我们的体重负责,对我们的健康负责。这一点充分体现我们的责任心。别人帮不了你,你必须为自己的成功做好准备,自己负责。

步骤8:思考健康的问题,而不是瘦的问题用一件比基尼坚定减肥信心的成功率到底有多大?

大不了不穿罢了。减肥成功因素的调查表明,以健康为目的的减肥成功几率远远高于其他各项,因为只有健康是我们不能放弃和牺牲的(除去一些极端的例子)。减体重10%会使你未来患心脏病、糖尿病、各类肿瘤的几率降低。将注意力集中于减重而不是他人的眼光。

最受欢迎的家常菜

更多